C.R.A.P. stands for Contrast Repetition Alignment Proximit. Check out ThinkVitamin's article for more information on how great crapy designs are!
You can use this design for your website. You can modify it. You can sell it. You can give it away free. It's free! I like free, don't you?
All that I ask is that you keep the 'Design by joey101' link in the footer on the template and on all derivatives of the template. Also, if you redistribute it, please tell people to keep it in the footer (if you modify it, I don't care if you add 'and -your-name-here-' to it).
"Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam, eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto beatae vitae dicta sunt explicabo. Nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit, sed quia consequuntur magni dolores eos qui ratione voluptatem sequi nesciunt. Neque porro quisquam est, qui dolorem ipsum quia dolor sit amet, consectetur, adipisci velit, sed quia non numquam eius modi tempora incidunt ut labore et dolore magnam aliquam quaerat voluptatem. Ut enim ad minima veniam, quis nostrum exercitationem ullam corporis suscipit laboriosam, nisi ut aliquid ex ea commodi consequatur? Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam nihil molestiae consequatur, vel illum qui dolorem eum fugiat quo voluptas nulla pariatur?"